引っかかったのは体脂肪率だけ。

昨日の話ですが。

市の保健センターにあるトレーニングルームの利用手続きをしてきました。

娘👧が体調が許せば午前中に公園に外出して少し体を動かすのですが、

天候が良くないときに、出かけられず体も動かせないのが気になっていて、

屋内でなんとか体を動かせないかなと探していました。

最初「フィットネスクラブなんていいんじゃない？」と思ってたんですけど、

民間のジムって基本16歳以上じゃないとできないようで。知らなかった・・・

中学生もOKなものだと、小中学生向けの体操教室の募集しか見つけられず。そうじゃなくて💦

これでもないあれでもないと探し続けてたところ、

前述のトレーニングルームが中学生から利用できることがわかったので、

利用できるように手続きと、少しだけ見学もしてきました。

ガラス張りのトレーニングルームの室外から見学。

やっぱり60代くらいの方が多い感じだけど、夏休みなどは中学生の利用もそこそこあるらしいです。

マシンも色々あるしスタッフさんも常駐されてるようなので、

近々娘👧と一緒に利用してみようと思います。

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ジムやプールを利用する場合は体組成・体力測定が必須とのことで

見学の前に親子ともども測定してきました。

ここにきて体重やら腹囲やら、知りたくもない情報が新記録で更新されていきました。

体脂肪率が過去最高・・・あああああ(´;ω;｀)